Vitamino D, kalcio ir magnio nauda organizmui

VITAMINAS D

Vitaminas D gali būti vadinamas supervitaminu ir jo svarba pripažįstama vis labiau. Įrodymai dėl vitamino D esminio vaidmens norint išsaugoti sveikatą yra įtikinami ir daug žadantys.

D vitamino nauda:

• būtinas organizmo procesams;

• saugo nuo susirgimo abiejų tipų cukriniu diabetu;

• geba pakelti nuotaiką;

• kontroliuoja kalcio įsisavinimą, kurio reikia sveikiems kaulams;

• suaktyvina apoptozės mechanizmą (užprogramuotą ląstelių žūtį). Šis procesas yra gyvybiškai svarbus, neleidžiantis patologinėms vėžio ląstelėms augti. Panašiai kaip diabeto atveju, vitamino D trūkumas siejamas su 16 vėžio rūšių, įskaitant pavojingą odos vėžio formą – melanomą, kurios atsiradimas susijęs su saulės UV spinduliuose.

Koks vitamino D kiekis kraujyje būtinas norint apsisaugoti nuo diabeto? Vitamino D kiekis matuojamas nanomoliais viename kraujo serumo litre – nmol/l, arba, kaip įprasta Lietuvoje, nanogramais viename kraujo serumo mililitre –ng/ml. Mūsų gydytojai mano, jog sveikam žmogui pakankamas vitamino D kiekis yra 30-60 ng/ml, o pasaulyje manoma, kad optimalus kiekis yra didesnis – 100-150 nmol/l, arba 65-100 ng/l. 

Suaugusiems žmonėms vitaminas D sintetinasi organizme veikiant saulės spinduliams.

KALCIS

Kalcio absorbcijai būtinas pakankamas D vitamino kiekis, taip pat yra svarbūs vitaminai A ir C.

Kava ir alkoholis išplauna kalcį iš organizmo. Kalcio kiekis kraujyje gali įtakoti stresą, nes streso metu kalcio poreikis organizme išauga.

Suaugęs žmogus vidutiniškai suvartoja tik 50% rekomenduojamos paros normos kalcio, o moterys dažnai ir dar mažiau. Nors būtent moterims kalcio reikia daugiau, ypatingai po menopauzės, kuomet yra pavojus osteoporozei (kaulų masės išretėjimas). Profilaktiškai dažnai yra paskiriamas estrogenas todėl, kad tuo periodu moters organizmas nustoja gaminti šį hormoną. Be estrogeno organizmas negali atnešti kalcio į kaulų masę greičiau, negu kalcis pats pranyksta iš organizmo. Kuomet nėra kalcio, tai ir estrogenas negali padėti organizmui jį panaudoti.

Negalima pamiršti vaikų, nėščių ir maitinančių krūtimi moterų, kurių poreikis kalciui yra labai didelis. Žmogaus kaulai tankėja iki 20-25 metų. Todėl labai svarbus ir pereinamasis laikotarpis.

MAGNIS

• Reguliuoja širdies darbą ir kraujagysles;

• Būtinas raumenų susitraukimams;

• Dalyvauja daugelyje fermentinių reakcijų.

Esant magnio trūkumui organizme gali pasireikšti drebulys, atminties praradimas, raumenų silpnumas, širdies aritmija, nuovargis, dirglumas, šaltis kojose.

Žmogui yra būtina gauti 1000 mg kalcio kiekvieną dieną, o moterims, išgyvenančioms menopauzės periodą ir po jo - 1500 mg. Negalima pamiršti vaikų, nėščių ir maitinančių krūtimi moterų, kurių poreikis kalciui yra labai didelis. Žmogaus kaulai tankėja iki 20-25 metų. Todėl labai svarbus ir pereinamasis laikotarpis. Preparatas rekomenduojamas ir nervingiems vaikams.

NEOLIFE gaminamas Kal-Mag Plus D - tai vienas iš pačių vertingiausių pasiekiamų mineralinių medžiagų preparatų - aukštos kokybės kalcis, magnis ir vitaminas D Jūsų ir Jūsų vaikų dantims, kaulams ir raumenims.

Rodyti etiketę

Jo sudėtyje yra du svarbūs sveikatai mineralai - kalcis ir magnis. Su amžiumi mažėja kalcio įsisavinimas, todėl svarbu gauti jo pakankamą kiekį. NeoLife Kal-Mag Plus D ypatingoje formulėje derinama kalcio, magnio ir vitamino D3 galia.

Privalumai:

• Kalcis reikalingas normaliai kaulų ir dantų būklei palaikyti.

• Kalcis ir magnis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją.

• Magnis ir vitaminas D padeda palaikyti normalią kaulų ir dantų būklę.

• Vitaminas D padeda palaikyti normalią kalcio ir fosforo absorbciją ir (arba) įsisavinimą.

3 NeoLife Kal-Mag Plus D tabletės suteikia 450 mg kalcio ir 225 mg magnio, tai optimali norma (2:1), ir 5 µg vitamino D3 - tai yra 100% referencinės maistinės vertės (RMV).

Vartokite 3 tabletes per dieną.

• Maisto papildas negali būti naudojamas kaip maisto pakaitalas, jis neatstoja subalansuotos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo svarbos.

• Neviršyti rekomenduojamos paros normos.
• Saugoti nuo vaikų.